torsdag 30 september 2010
tisdag 28 september 2010
lördag 25 september 2010
måndag 20 september 2010
Besviken :-(
Bilden är från helgen, barnen var med oss och röstade och fick hjälpa till!!
Va till kiropraktorn idag...har ju haft ont i höft/ljumsken i en dryg månad nu och kände att jag måste göra nåt åt det... Han rekommenderade mig inte att springa loppet jag anmält mig till :-( få se hur det känns, men får väl ställa in mig på att det inte blir nåt. Stackars C...känns lite kymigt, drog ju med henne på detta spektakel - så kan jag inte va med :-( Ja, ja - finns ju värre att bekymra sig för...
I alla fall så är det tre muskelgrupper och en led inblandade. Antagligen var den en sträckning av ljumskmuskeln som skedde när jag surfade, det i kombination med en gammal låsning i ryggen har gjort att jag belastat galet när det gjort ont och det har blivit värre. Som jag fattade det. Problemet är ju att hela min kropp är överrörlig så det gick ej att "låsa upp" den utan att skada mig mer. Så vi får ta det i omgångar. Puh. Benen va olika långa oxå när jag kom dit, men det fixade han...12 mm skilde det ungefär. Så jag gick därifrån med mer ont och ska äta tabletter tre ggr om dagen i tre dar och sen tillbaka dit på torsdag. Får inte träna nåt tills dess, bara nån lätt promenad. Ska få hjälp sen med övningar jag måste köra på gymmet. Vet ju sen innan att jag egentligen måste gymma regelbundet för att inte min kropp ska klappa ihop så småningom pga överrörligheten...dax att ta tag i det nu då nu när barnafödandet är klart (för det är det!) och man har kroppen för sig själv.
Filip har varit kinkig senaste dagarna (OCH nätterna...) pga av att en tand tränger igenom och att han är snorig. Trots detta så körde jag valvaka igår = DUMT, är nu så trött så jag ser i kors nästan...så därför; GOD NATT mina vänner.
Va till kiropraktorn idag...har ju haft ont i höft/ljumsken i en dryg månad nu och kände att jag måste göra nåt åt det... Han rekommenderade mig inte att springa loppet jag anmält mig till :-( få se hur det känns, men får väl ställa in mig på att det inte blir nåt. Stackars C...känns lite kymigt, drog ju med henne på detta spektakel - så kan jag inte va med :-( Ja, ja - finns ju värre att bekymra sig för...
I alla fall så är det tre muskelgrupper och en led inblandade. Antagligen var den en sträckning av ljumskmuskeln som skedde när jag surfade, det i kombination med en gammal låsning i ryggen har gjort att jag belastat galet när det gjort ont och det har blivit värre. Som jag fattade det. Problemet är ju att hela min kropp är överrörlig så det gick ej att "låsa upp" den utan att skada mig mer. Så vi får ta det i omgångar. Puh. Benen va olika långa oxå när jag kom dit, men det fixade han...12 mm skilde det ungefär. Så jag gick därifrån med mer ont och ska äta tabletter tre ggr om dagen i tre dar och sen tillbaka dit på torsdag. Får inte träna nåt tills dess, bara nån lätt promenad. Ska få hjälp sen med övningar jag måste köra på gymmet. Vet ju sen innan att jag egentligen måste gymma regelbundet för att inte min kropp ska klappa ihop så småningom pga överrörligheten...dax att ta tag i det nu då nu när barnafödandet är klart (för det är det!) och man har kroppen för sig själv.
Filip har varit kinkig senaste dagarna (OCH nätterna...) pga av att en tand tränger igenom och att han är snorig. Trots detta så körde jag valvaka igår = DUMT, är nu så trött så jag ser i kors nästan...så därför; GOD NATT mina vänner.
fredag 17 september 2010
torsdag 16 september 2010
Gymmet - here I come!
Köpte ett gymkort igår, på Friskis. Har ju gått där innan, så det kändes enklast. Körde 20 minuter crosstraining, 20 minuter på löpband och sen lite maskiner på det. Kul! Känns roligt bara att komma från Åsen lite och göra nåt själv :-) Kändes ok att träna, hade ont när jag kom hem och även lite idag. Men det är väl bara att köra på...
Idag har jag och Filip varit på Pinglan och sjungit. Han gillar det, men orkade inte riktigt alla 40 minuterna. Idag drar Martin mot Åre på lite möten och kommer hem i morgon natt tror jag. Så vi blir själva ett par dar jag och barnen. Ikväll är vi nog hemma, men i morgon drar vi nog till Sala och spenderar em och kväll där.
Ha de!
Idag har jag och Filip varit på Pinglan och sjungit. Han gillar det, men orkade inte riktigt alla 40 minuterna. Idag drar Martin mot Åre på lite möten och kommer hem i morgon natt tror jag. Så vi blir själva ett par dar jag och barnen. Ikväll är vi nog hemma, men i morgon drar vi nog till Sala och spenderar em och kväll där.
Ha de!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)