175 grader i ca 1 timme och 15 minuter (för mig räckte det med en timme)
5 dl vetemjöl
3 dl rågsiktsmjöl
2 dl grahamsmjöl
1,5 dl solrosfrö
1 dl linfrön
4 tsk bikarbonat
1,5 tsk salt
0,5 dl rapsolja
2 dl mörk sirap
1 liter filmjölk
Blanda allt det torra, sen i med olja (jag hade ingen rapsolja hemma och tog vanlig matolja, gick bra), sirap och fil. Bara att röra ihop med en trägaffel eller liknande. Häll i två smorda formar. In i ugnen.
Klart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar